پاسخ به سوال سارا

سلام خانم سارا 

شما قد بلندی دارید و در واقع اگر شما وزن حدود ۶۵ تا ۷۰ داشته باشید  تبدیل به انسان درشتی خواهید شد. 

BMI شما یعنی نسبت قد به وزنتان پایین است. 

با توجه به عدم مشکلات جسمی در شما بهترین توصیه به شما استفاده از غذاهای پر کالری است  البته اگر مایل به چاق شدن هستید. 

پیتزا غذای مناسبی برای شماست. 

در ضمن از پودرهای لاغری هم میتوانید استفاده کنید که البته توصیه نمی کنم. 

تا میتوانید غذا بخورید.نوش جان 

                                                                       روز خوش